PD fino 大通

2016年8月11日 木曜日

40代大人女子、体を冷やすべからず!

今日ほ山の日!
富士山に一度は登ってみたい野呂田です!

毎日暑くて、アイスばかり食べている人
いませんか?
私は、ビールばかり飲んでいますが(笑)
あと、冷房が効いている室内にいるとか…。

夏は暑くて、体を冷やしてしまうことばかり
してしまいますね〜

大人女性に大切な女性ホルモン、
エストロゲンは卵巣でつくられ、
血中に入り体中を巡ります。
血行が悪いとエストロゲンの恩恵を受けにくくなります。
湯船にしっかりと浸かって腰からふくらはぎを
中心に、体を芯から温めることが重要なのです!!

私も、最近シャワーだけでしたので、
湯船に浸かって、体を温めて女子力UPしていきます!

PD fino 大通
野呂田 晴美

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