PD fino 池袋

2017年1月25日 水曜日

ボディメイク

トレーニングのお供にサプリ飲み始めました


最近話題のHMB!

プロテインの20倍あるという筋肉増強効果


プロテインは体内で分解を繰り返し、

プロテイン⇨ロイシン⇨HMB
となるようですが、このHMBにならないと筋肉増強にはならないのだとか。

知らなかった〜

摂取したプロテインからHMBに変わるのはごく僅か。

だからHMBを直接摂取するほうが効率的、
ということです。


このHMBサプリ、いくつかの商品がありますが
選んだのはコレ、

「キレマッスル」

あのavex監修!

という訳で勝手に安心感(^^)


飲み始めて1週間、

既にその効果を実感しつつありますよ〜^_^


PD fino 池袋
稲田真理

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