PD fino 大通

2017年4月30日 日曜日

正しい姿勢

こんにちは
リンパケアアドバイザーの資格も持っています本條です!!!

先日娘とウォーキング&ラントレーナーに姿勢&立ち方と走り方を習いに行ってきました

立ち姿ってとても大切
生きる為にはとても大切で「当たり前」の事
しかし
間違った立ち姿のままだと
どんどん下っ腹が出てきて
腕は前に出てきます

写真は娘ですが

右の写真は腕と顔が前に出ていて
胸がつぶれていて
下っ腹が出ています
これが「いつもの立ち姿」
左の写真は自分で出来るセルフケアをやっただけ
それだけで自然にカラダ全体が真っ直ぐです
これが正しい姿勢立ち姿です

毎日自分でケアできます!!!
簡単で続けられる事を大切に考えて
リンパケアアドバイザーの資格も取得した私

お店でも
伝授いたします
是非是非なんでもご相談下さい
知っている事は全てお話しいたします!!!



PD fino 大通
本條 恭子


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