PD VISEO 新さっぽろ

2017年9月30日 土曜日

はちみつパワー

こんにちは

今日で9月も最後…
明日から10月…今年も残すところ
あとわずか…というのはまだちょっと気が早いかしらと思いながらも
最近すっかり寒くなりましたね
(>人<;)
アウターをそろそろ用意しなくてはと
来年のカレンダーをどうしよう?と
考えている今日このごろです

寒くなってまたまたやってしまいました
扁桃炎…(T_T)
全く声がでなくて、大人になっての
39度の熱…辛いです…
でも自己管理が出来ていないと反省し
治療に専念しています。

扁桃炎の原因は大きく3つ
「風邪」「免疫力の低下」「喉の乾燥」

「免疫力の低下」やっぱり…

免疫力をあげる方法として
・ハチミツなど栄養価の高い食べものを
食べる
・ビタミンCを積極的に摂る
・ハーブティーを飲む
・サプリメントを摂る
・足つぼ(足つぼの中に免疫力をあげる
つぼがあるようです)

あとはしっかり「風邪」「喉の乾燥」
対策をして今年の冬を乗り切りたいと
思います。

皆様も免疫力が落ちたなーと思う時は
ハチミツパワーで乗り切りましょう

季節の変わり目
気をつけてくださいね(^o^)/

PD VISEO 新さっぽろ
水口 友美



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