PD fino 大通

2018年1月18日 木曜日

私の一番苦手なこと

お正月ご馳走たくさん食べたな〜て、体についたお肉を見て反省している今日この頃です。

50歳目の前の私には体重を落とすことは、至難の技であり、頑張る気力もありません。

いつも食べ物の事しか頭にない私にダイエットの文字は見て見ないふりです。

あ〜努力しないで痩せる方法はないかしら…。

一つしていることは、一週間に一度の1時間のヨガです。
体を伸ばして体の中まで効いていく感じです!

まずは、続けていくので変化を感じられたらお声かけて下さいね!

PD fino 大通
野呂田 晴美

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