PD fino 大通

2018年7月20日 金曜日

食育の勉強会に参加してきました!

先日、会社の組織の中にウエルネス部があり、食育を通して健康になる、社員のそしてお客様への波及を目的とした、勉強会がありました。講師は2人で、一人はfinoの武藤さんです!

私はついこの前まで、昼と夜はコンビニで買ったものを食べていました。数年前までは、3食コンビニ生活を送っていました。
そんな私の体はブクブクと太り、年のせいもあると思いますが、疲労感が半端なく夜はグッタリと疲れて帰っていました。

この前の食育の勉強会では、食品添加物を使用している食品には病気になる可能性が大きいと教えていただきました。病気を未然に防ぐ為にも、自炊が必要不可欠であるという事を教えて頂き、自炊を始めたら、何だか少しですが体が軽くなり、疲れが軽減されたせいか、頭もスッキリとして整理がつきやすくなったと感じます。

食育の勉強会では、玄米おにぎりとちゃんこ鍋をいただきました。薄味で、とても体に優しく感じました。これからは、健康的に生活が送れる様に食べるものを勉強して、お客様にも健康になってもらえる様に、勉強していきます。詳しい方がいらっしゃいましたら、教えて下さいね!!

PD fino 大通
野呂田 晴美

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