PD fino 大通

2018年11月 6日 火曜日

ヘルシー阿部

皆様こんにちは!

PD finoの筋肉担当阿部雅記です。

ここ数年健康ブームが僕の中で到来しております。

心も体も美しく!をモットーに頑張ってます。

そこでそこで、

僕の毎日のお昼御飯をご紹介致します。

名付けて、、、

鳥と森のトマト畑弁当。笑

究極のヘルシー&高タンパク質!

味付けは柚子塩でちょっぴりオシャレに。

かなり味気なく見えますが実は鳥の胸肉は下ごしらえがしっかりされているので絶品の旨さですよ。

この弁当を3ヶ月続けたら体脂肪率が10%以下になりました!

ストイックな方向けですが、ダイエットしたい方は是非お試し下さい!

以上、阿部のフィットネスコーナーでしたー!

阿部




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